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中医养生信息
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24-11-14
中医养生保健 常用方法——情志养生
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中医学对精神情志活动有着深入的认识,认为情志活动与脏腑功能密切相关,并且情志失调可能导致疾病的发生。情志
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24-11-14
中医养生保健 常用方法——时令养生
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中医学非常注重顺应自然,特别是根据春夏秋冬四时变化来采取相应的养生方法。这四个季节各有特点,我们的养生方
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24-11-14
中医常见养生保健方法——药物养生
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具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老,健身强身目的的方法,即药物养生。药物
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24-11-14
中医常见养生保健方法——经络保健
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针、灸、推拿、穴位贴敷等是在经络学说指导下的重要中医治疗手段,同样也是中医养生学中的重要保健措施和方法
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24-11-14
中医常见养生保健方法——传统运动
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运用传统的体育方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的
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24-11-14
中医常见养生保健方法——饮食养生
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饮食养生,简称“食养”,是指在中医理论指导下,合理地摄取食物,以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动
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共6记录
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